Эффективность
13 ПРИЗНАКОВ СЧАСТЬЯ
Вся правда об истинном и ложном состояниях счастья
Так живут большинство из нас: мы зависим от внешних обстоятельств.
Ложное счастье характеризуется тем, что зависит от внешних условий. Вы наконец-то купили квартиру, родился ребенок, вышли замуж, выиграли, выздоровели, нашли, и так далее.

Так живут большинство из нас: мы зависим от внешних обстоятельств.

Мы идем по жизни и бываем счастливыми в определенные, короткие моменты. Вот случилось что-то - счастье. А через пару дней уже надо искать следующий повод. И со следующим то же, гонка за ним, потом снова, и снова, и снова...

Как сказал кто-то мудрый, "Счастье - это не цель, а способ передвижения". Это не эмоция, ничего не имеет общего с восторгом, радостью, желанием оповестить весь мир о случившемся. Более того, очень счастливых (эмоциональных) людей в наше время помещают в специальные дома.

Счастье - это состояние. Как утверждают некоторые искатели истины, правильный ответ можно найти, рассмотрев внимательнее само это слово. Говорят, наши предки понимали это как "с частями" или "со-участие".

Первый вариант объясняется так: человек имеет три главных центра или части - физический, интеллектуальный и духовный. Когда каждый на своем месте, то человек как бы собран, с частями, потому и счастье. А если наоборот, то человек "рас - троился", или расстроился.

Второй вариант – со - участие. Когда человек поднимается до уровня сознания, способного интегрироваться и включать все аспекты бытия в себя, а себя гармонично адаптировать к системам вокруг. Это сложно особенно в наш век индивидуалистов, где "я" - превыше всего.
Огромное количество энергии мы тратим впустую, просто для того, чтобы соответствовать представлениям о счастье других людей.
Тут надо сразу оговориться. Речь не о том, чтобы вернуться в прошлое, когда община была важнее, когда партия решала все, и думать о себе было грехом. Гармонично "со - участвовать" - это когда ты любишь и принимаешь себя таким, как есть, и мир со всеми его особенностями, людьми, законами, событиями. Это когда ты становишься "здоровой клеткой организма", которая и сама живет, развивается, питается, и всему организму приносит ощутимую пользу. Ты своей жизнью служишь благу другим жизням, не жертвуя собой, а развиваясь, эволюционируя.

Как видим, и тот и другой варианты имеют право на жизнь. Система корпораций же сегодня настроена таким образом, чтобы убедить каждого в том, что счастье во внешних условиях. Когда тебя понимают, когда у тебя вот такая машина, фигура, женщина, обязательно есть мужчина, дети, комфортные условия жизни, (шампуни, дезодоранты, шмотки, пластические операции, правильная мебель, правильные подгузники).

А если все это убрать, что останется?

Огромное количество энергии мы тратим впустую, просто для того, чтобы соответствовать представлениям о счастье других людей. Чтобы было, что выложить в инстаграмм. Чтобы было, чему позавидовать или хотя бы не выделяться...

И если принять за критерий счастья то, что о чем говорили предки и то, что мы уже разобрали, то есть 13 позиций, которые помогут вам определить, счастливы ли вы на самом деле, или захвачены игрой маркетологов и собственных "маленьких я".

1. Вы умеете управлять собой. Ваш интеллектуальный центр включается, когда это действительно необходимо, ваши эмоции спокойно проявляются, не подавляются и не "возмущают" пространства, не затрагивая негативно других людей. Вы знаете свое тело и управляете им. Мысли не мешают вам сосредоточится. Страхи не мешают идти вперед. Болезни не мешают жить.

2. Вы видите много - много вещей в своей жизни, за которые можно благодарить. И благодарите, даже за то, что на первый взгляд кажется негативным.

3. Вы любите людей. Как самого себя. Вы делаете другим столько же добра, сколько и себе. И не делаете другим то, чего не хотели бы себе.

4. Вы занимаетесь тем, что любите. И не тратите себя на то, что не способствует вашему развитию, эволюции в самом лучшем смысле этих слов.

5. Вы одинаково хорошо умеете говорит "да" и "нет", всему свое время.

6. Вы гармонично распределяете внимание и заботу о своих трех центрах, как говорил А.П. Чехов, в вас прекрасно (не идеально, не как в журнале написано, а именно прекрасно) все.

7. У вас нет врагов. Есть разные люди вокруг, но тех с кем вы воюете - нет. Просто потому, что вы не воюете.

8. Вы не сравниваете себя с другими. Вы - это вы, а люди - это люди. У всех свои цели и задачи, каждый уникален и имеет равную ценность.

9. Вы не критикуете других, ни открыто, ни внутри себя. Это называется принятием.

10. Вам больше не надо быть лучшим. Вы такой, на своем месте, так хорошо.

11. Вы спокойно ставите цели и достигаете их.

12. Вы любите и любимы, при этом оставаясь свободными и давая "дышать" любимым.

13. Вы умеете или учитесь уметь быть "здесь и сейчас". Наверное, это вообще самое - самое главное из всего перечисленного. Без этого умения никакие другие условия не сработают. Иначе ум, как та обезьяна, будет снова и снова бросаться то в прошлое, то в будущее, не давая прожить этот, настоящий момент.

Возможно вам покажется сложным "соблюдать" все эти пункты. Это и нормально, все же люди! И возможно вам стало интересно попробовать, начать по-другому, иначе проживать свою жизнь, так, чтобы это было счастье, которое всегда с вами.

Если так, то хорошая новость в том, что вы можете начать прямо сейчас. И прямо здесь.

Проведите сегодняшний день (или даже остаток дня) в ощущениях своего дыхания. То есть каждый ваш вдох и каждый ваш выдох вы чувствуете, осознаете, и даже проговариваете про себя "вдох" и "выдох". Это самое простое и самое сложное, что вы можете. Это, если хотите, и есть ключ ко всему, самый большой секрет. Быть здесь и сейчас. И наблюдать за тем, как вас атакуют мысли, как ум уводит в сторону, как события сбивают.

Буду рада вашим комментариям под этим текстом. Делитесь им с друзьями.

Любите себя и свою жизнь такими, как есть.
Автор: Екатерина Святкина
comments powered by HyperComments
Жмите "Like" чтобы следить за Академией Здоровья на Facebook