21 ДЕНЬ МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ. ОТЛИЧНЫЙ ПОВОД ПОЗНАКОМИТЬСЯ, ДА?
В этом видео - твое нулевое задание и обзор всего, что нам предстоит вместе пережить за эти 3 недели. Если ты тут не случайно, не от скуки, а потому что решение изменить жизнь к лучшему принято бесповоротно, то мы к твоим услугам. Ближайшие 2 дня ты будешь получать пробный, но полезный и сильный контент, чтобы приступить к работе. Новая жизнь, где нет места паническим атакам, депрессии, лени, прокрастинации и отсутствию энергии, совсем рядом. Начни сейчас. Смотри видео и выполняй задание!
договоримся на берегу
8 ЗАПОВЕДЕЙ УЧАСТНИКА ПРОЕКТА "ОЖИВИ"
Если ты за результатом, то эти простые 7 правил твоей новой жизни нельзя игнорировать. Ты можешь вообще не выполнять задания курса, если заболеешь или совсем не будет времени. Но эти правила нарушать ЗАПРЕЩЕНО. Итак, читаем и приступаем к выполнению.
1. Каждое утро ты начинаешь с медитации и заканчиваешь свой день медитацией. Мы специально для тебя записали их в МП3 формате, так что ты можешь скачать их на телефон, чтобы они всегда были под рукой. Это займет 3 минуты.

2. После медитации и перед всеми другими делами, даже если у тебя много детей, муж, мама - не важно, ты принимаешь душ. И после рабочего дня ты также принимаешь душ. Итого, 2 водных процедуры в день. Если хочешь, замени вечерний на ванну. Займет не больше 10 минут в день.

3. Ты перестаешь есть вредятину. Мы посвятим теме твоего здоровья целый урок, но сейчас, прямо с самого начала, ты принимаешь решение заменить. Не отказаться, а заменить ВСЕ продукты, содержащие САХАР и БЕЛУЮ МУКУ. Например, вместо обычной булки можно съесть банан. Слава Богу сейчас куча здоровых продуктов: орехи, финики, фрукты и овощи, сухофркуты. Ах, да. Забыли про молочку. Молочные продукты ты тоже сокращаешь. Как минимум, заменяешь йогурты, сметану и творог на что-то, что тебе тоже нравится. Например, банан))

4. Прежде, чем приступить к проекту по-серьезному, ты обязательно отвечаешь себе на вопрос: "Зачем?" Зачем тебе начинать новую жизнь и становиться бодрой, счастливой и успешной? Зачем тебе достигать своих целей? Может и так сойдет, лишь бы не было войны? Или действительно есть некий смысл в твоей жизни, которую ты не готова положить целиком на страдания и прозябать в депрессии? Короче, отвечать обязательно. И честно.

5. Если ты замечаешь что-то, что тебе не нравится вокруг тебя, ты начинаешь придумывать, как можешь САМА сделать ситуацию более гармоничной. Если никак, то просто спокойно проходишь мимо. В рамках проекта мы даем множество практик, которые помогут правильно и выгодно для тебя воспринимать вызовы судьбы.

6. Ты содержишь места своего обитания (дома, на работе, в офисе, в машине, на рабочем столе) в порядке и чистоте.

7. Ты слушаешь музыку, которая делает тебя лучше. А не ту, которая "нравится" твоему мозгу. Да, возможно ты любишь слушать "попсу" или шансон, рок, металл или что-то еще. Мы предлагаем ТОЛЬКО на время проекта расширить твой кругозор новыми (а для кого-то любимыми и знакомыми) композициями Классической музыки. Первый трек-лист ты найдешь внизу этой страницы.

Даже если тебе "скучно" слушать ее, ты обязательно в день слушаешь классику хотя бы 30 минут. Список треков мы тебе предоставим. Это наши любимые, проверенные. А чтобы понимать зачем тебе это слушать, послушай аудиокнигу Масару Эмото "Тайны кристаллов льда". Это бесплатно, качай и слушай!

8. Напиши в комментариях возле первого видео не только о своих целях на проект, но и обещание. Обещание, данное себе самой о том, что ты действительно в течение 21 дня сделаешь все, что нужно, чтобы превратить свою жизнь в шедевр! В жизнь, которой другие будут восхищаться. В жизнь, полной радости и достижений, развития и творчества. Жизнь, наполненную красотой, добротой и истиной. А как справляться с вызовами судьбы, которые конечно тоже будут в ней присутствовать, мы научим тебя в рамках проекта.
посмотри видео и забери все материалы с этой страницы
ЦЕЛИ, БОНУСЫ, ПЕРВЫЕ ШАГИ
Мы считаем, что если начать работу сразу, то и результаты не заставят себя ждать. Поэтому вот тебе "входные" задания и бонусы от ведущих! Обязательно пиши в комментариях о своих целях и начинай работу прямо сейчас, чтобы не дать мозгу снова помешать тебе прийти к новой, счастливой жизни!
___
 

 

и напоследок, бонус от екатерины Святкиной
МЕДИТАЦИЯ ТРАНСФОРМАЦИИ. ОБРАЩАЕМ МИНУС В ПЛЮС!
Прямо сейчас ты можешь приступить к своей первой работе в проекте. Помимо всего, что мы уже проговорили и написали. Включай запись, закрывай глаза и начинай медитировать, чтобы запустить процесс трансформации негативных событий, энергий, эмоций в то, что тебе выгодно. Техника называется "Кататься на четре". Лучше один раз сделать, чем 10 раз узнать об этом. Приступай!
Плейлист №1
МУЗЫКА ЗДОРОВЫХ И УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ
Только на период проекта. Вот список треков, которые помогут тебе сохранять бодрость духа и будут структурировать тебя в течение первых дней. Наслаждайся!
...
продолжение следует...
ЗАВТРА - ПЕРВОЕ СЕРЬЕЗНОЕ ЗАДАНИЕ
Не пропусти его, уже утром на почте и Вконтакте - ссылка на страничку с первым серьезным заданием. А пока - осваивайся, изучай все материалы и готовься к серьезным положительным переменам. Которые ты создашь.
Правила участников проекта "Оживи"
  • Мы знаем, что ты по своей природе - честный и порядочный человек. И если ты решил поработать над собой, ты будешь действительно серьезно подходить к каждому заданию и выполнять их качественно.
  • Ты знаешь, что уже много раз брался за это, но бросал на полпути, потому что у тебя не было достаточной мотивации или осознания реальной, своей ЦЕЛИ. Здесь, в рамках проекта, твоя основная задача - поставить свою цель и идти к ней. Если не можешь идти - ползти к ней. Если не можешь ползти - лечь в направлении к цели.
  • Ты знаешь, что нет "волшебной таблетки" от всего. Поэтому на этом проекте ты получишь сразу много инструментов для разных уровней решения своих проблем. Ты помнишь, что если ты создал проблему, даже если тебе кажется, что ее создал кто-то другой, решение в твоем новом подходе, действиях, мыслях, итп. Никто за тебя не будет ее решать ни за какие деньги.
  • Ты понимаешь, что это пространство создано для помощи другим людям. И ты не станешь "мусорить" тут: оскорблять кого бы то ни было, употреблять резкие или нецензурные выражения, и как-то еще пытаться обратить на себя внимание.
  • Ты понимаешь, что проект принадлежит команде Академии Здоровья. Если вдруг тебе захочется прорекламировать тут свои продукты, ресурсы или что-то еще, создай свою рекламную площадку и делай это там или иди туда, где это не запрещено.
  • Ты осознаешь, что в случае не выполнения последних двух правил тебе грозит исключение из проекта навсегда без дополнительных объяснений.
Обратная связь с ведущими
  • Самый быстрый способ донести до ведущих свой вопрос или соображение - написать комментарий в блоке комментариев рядом с видео. Ответ поступит очень скоро либо в личные сообщения ВКонтакте, либо на той же странице.
  • Если твой вопрос носит сугубо личный характер, то можешь написать на почту info@arhi.life, тогда и тебе ответят как только увидят письмо на почте.