здоровье
3 быстрых способа снять стресс
Екатерина Святкина
Бывает, что обстоятельства застают врасплох. Шок, раздражение, гнев, страх, обида - эмоции, которые так вредят нашей энергетической системе. Да и вообще говоря, не улучшают нашу жизнь. Конфликты, разборки - гораздо приятнее жить, когда вокруг царит мир и доброжелательность.

Мало того, из книги "Энергетическая защита" вы уже знаете, что именно эти стрессы забирают львиную долю свободной энергии, которая так нужна для бодрости, работоспособности и возможности быть полезным другим людям.

От стрессов и неприятностей никто не застрахован. Но и попустительство относительно негативных эмоций тоже нельзя допускать, раз мы с вами решили посвятить свою жизнь помощи другим.

Поэтому ниже, на видео, вы найдете три очень быстрых упражнения, которые спасут вас в неприятной ситуации. Выполняйте их не для того, чтобы восстановить справедливость, а для того, чтобы негативные эмоции перестали руководить вашим поведением в данный момент. Работает в 100% случаев, проверено на себе и других. Пользуйтесь на здоровье!

Если этот материал оказался для вас полезным, сделайте доброе дело своим друзьям - поделитесь! Просто нажмите на кнопку социальных сетей справа на экране, чтобы пользы в мире становилось больше!

comments powered by HyperComments
Жми "Like", потому что это позволить следить за нами на Facebook