Для проведения этого упражнения сядьте в наиболее удобную позу. Сконцентрируйтесь на дыхании. Вы можете заглянуть в вашу жизнь, в некоторые сферы вашей жизни или в одну, в которой ощущаете страдания и в которой, как вам кажется, вы повторяете кого-то из вашей семьи, того, кто прожил то, что вы проживаете сейчас или что-то очень похожее…

Если вы представили кого-то, скажите ему: «Из-за неосознанной любви и преданности тебе я сам тоже делаю это, я сам болен, я сам тоже пренебрегаю (саботирую), я тоже не позволяю себе преуспевать…, как если бы для тебя это изменило что-нибудь. Сейчас я знаю, что для тебя это ничего не меняет, я знаю, что это бесполезно. Для тебя, как и для меня, я знаю, что могу изменить это сейчас. Я могу позволить себе быть здоровым, преуспеть. Я могу дать себе на это разрешение… И на твоем лице я могу увидеть, что у меня есть разрешение на это. Я могу сделать это для тебя и для меня. С твоим благословением, с твоим согласием. И я преуспею для тебя и для меня. Я преуспею для нас обоих».

Затем подняться и посмотреть гораздо дальше. Посмотрите на пространство, которое создает все судьбы, это первородное пространство, которое позволяет всему просто существовать. Вы можете остаться в нем еще немного и, когда захотите, откройте глаза и спокойно вернитесь.

Для некоторых это упражнение поможет разблокировать или освободить ситуацию. Для других, блокировки настолько важны, что потребуется проделать другую работу.