ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
"КРИТИЧЕСКИЕ" ДНИ
Почему эти дни многие женщины приравнивают к страданию?
Во время менструации там болеть нечему
Первый раз про месячные я узнала от подруги. Потом бабушка наставляла, чтобы я не сильно боялась, когда «оттуда» пойдет кровь.
Мама заботливо предупреждала, что будет жутко больно, и чтобы я готовилась чуть ли не «к расплате за свое женское тело». А мама той самой близкой подруги рассказывала, что, когда у нее наступили месячные, это был просто самый ужасный эпизод ее жизни.

В общем, по словам практически всех моих знакомых, месячные были равны страданию и никак иначе.

Как вы думаете, что было со мной, когда они наступили? Как сейчас помню, 23 февраля, мне 14 лет – и это не просто больно, а очень больно! И что еще хуже, я думала, что так и должно быть.

И сейчас, когда я общаюсь со многими женщинами, вижу, что большинство из них испытывают боль во время месячных и думают, что это нормально. Бывает даже, что не болит, а они думают, что это повод тревожиться. Потому, что наслушались страшных историй, что вот у кого-то там не болело, а потом обнаруживалась онкология.
Так большая часть современных женщин живет в уверенности, что месячные обязательно должны сопровождаться болью, ну или хотя бы какими-нибудь еще неприятными признаками.
На онлайн интенсиве вы поймете, как решать проблемы гормонального дисбаланса и последствий гормональной терапии. Простыми и понятными приемами
Гормональное здоровье: от А до Я!
Вам нужен интенсив, если никак не получается скинуть лишний вес, принимаете ОК терапию, есть новообразования или диагнозы от эндокринолога
Я узнала, что так быть не должно, когда начала работать с животом, эмоциями и энергией.
Но самое главное это то,
что я поняла и приняла свою женскую природу.
И речь здесь идет совсем не о косе до пояса, юбке в пол и каком-то особо правильно общении с мужчинами.
Я считаю, что это ерунда, от которой женщины только чувствуют свою вину из-за несоответствия какой-то картинке.
А вот глубинного понимания прекрасной женской природы и того, что месячные это на самом деле праздник – нет.

Между прочим, в древние времена, когда у девушки начинались месячные, ее возили по всей деревне, как бы показывая, что она уже может выйти замуж. И это праздник в семье - появилась еще одна плодородная женщина. А сегодня как мы относимся?

Как к чему-то грязному, постыдному. Что якобы во время месячных нельзя заходить в храмы. И что это чуть ли не как болезнь. А женщина с месячными – какая-то нехорошая. Если так относиться к менструациям они неизбежно будут болезненными и крайне неприятными!

Вы, конечно, можете смеяться или считать это «эзотерическим» бредом. Но я в том числе опираюсь на истории моих клиентов, пациентов и студентов. Как только они становились на путь принятия своей женской природы, как только начали нормально реагировать на «эти дни» - все сразу становилось хорошо.
Не надо себя клевать.
Надо понимать, что эти состояния очень связаны с циклом
и это нормально! Можно просто дать себе в этом побыть.

Я сейчас не буду пытаться уместить всю информацию о менструациях в один текст. Скажу главное – что «там» болеть в этом время нечему. Если все-таки сильно тянет поясницу, низ живота – возможно, есть смещение матки, может быть, опущения.

В этом случае, конечно, нужно работать с животом. И даже у девочек подросткового возраста могут быть опущения, полученные на занятиях по физкультуре (они не физиологичны для женского организма, но это тоже отдельная и очень большая тема,
о которой я уже неоднократно говорила и писала).

А что касается принятия своей природы – здесь все проще. У организма есть определенные циклы. Также как в природе – зима, весна, лето… Мы ведь уважаем эти циклы? Ну то есть, в шортах посреди зимы гулять не станем ведь?

И если мы обратим внимание на свое тело, то тоже увидим эти самые циклы. Например, когда мы чувствуем себя прямо «на коне» и кажется, что можем все.
А бывает, что хотим спрятаться в норке и всех оттуда выгнать, чтобы побыть там одной, в тишине. Знакомо вам?

Так вот и это свое состояние надо тоже научиться уважать! А мы сейчас привыкли считать, что нормально – это когда я активна и деятельна, а когда «хочу в норку» - это как-то неправильно и за каждый эмоциональный спад себя надо «заклевать».

Не надо себя клевать. Надо понимать, что эти состояния очень связаны с циклом и это нормально! Можно просто дать себе в этом побыть.

На интенсиве «Гормональное здоровье от А до Я» мы говорим об этом больше.
Интенсив можно приобрести по кнопке ниже -
Автор: Екатерина Святкина