Академия ARhi.life - пространство здоровья в самом центре Санкт-петербурга
Обучитесь передовым техникам здоровья и благополучия для жизни или профессии!
Наши студенты используют полученные знания как для своего здоровья и благополучия, так и в профессиональной сфере
Самые востребованные семинары Академии Здоровья в 2019 году
Получите новую профессию за полтора года и окупите обучение в первые три месяца работы!
Узнайте больше о ваших возможностях с нами у куратора Академии
Основатели Академии Здоровья Александр и Екатерина Святкины
К нам обращаются 2 категории людей. Первые - чтобы наладить свое здоровье, повысить уровень энергетики, решить вопросы личной жизни, реализации, предназначения или мотивации. Вторые - специалисты профессий помощи: психологи, терапевты, коучи, остеопаты - чтобы обучиться передовым оздоровительным техникам для помощи клиентам на разных уровнях.

Часто люди из первой категории, почувствовав на себе эффект техник и практик, переходят во вторую и становятся специалистами помощи.

Достижение положительных результатов в терапии клиента возможно только в том случае, если правильно подобрана техника или инструмент лечения. Если проблема на энергетическом уровне, то пытаться вылечить ее с уровня физического - бессмысленно. Если проблема Родовая или системная, то решить ее на психологическом или энергетическом уровнях не получится.Поэтому техники, которые мы передаем своим студентам, работают на разных уровнях. Физическом, Психологическом, Энергетическом, Родовом и Духовном. Опытный терапевт способен выявить уровень проблемы в первые 30 минут общения с клиентом. И затем провести работу по устранению причин возникновения симптомов и дать рекомендации по поддержанию эффекта проведенной коррекции.
Если проблема на энергетическом уровне, то пытаться вылечить ее с уровня физического - бессмысленно. Если проблема Родовая или системная, то решить ее на психологическом или энергетическом уровнях не получится.Поэтому техники, которые мы передаем своим студентам, работают на разных уровнях.
Студенты Академии ARHI.LIFE обучаются не только самим техникам. В промежутках между модулями в обязательном порядке проводятся практические встречи, что гарантирует усвоение учебного материала на высоком уровне и улучшение общего состояния студента.

Все студенты Академии получают возможность освоить как новое направление терапии, так и получить базовые знания по самопродвижению, чтобы иметь возможность помогать большему числу клиентов. Подробнее об этих опциях можно узнать по телефону: +7911 927 19 21

Основатели Академии ARHI.LIFE - Александр и Екатерина Святкины. Александр - коуч, профессор Французского Университета, специализируется на Родовых практиках и техниках Samadeva, (стаж более 14 лет). Екатерина - мастер Правки Живота, энерготерапевт, коуч (стаж 12 лет).
Наша миссия - сделать мир лучше,
передавая действительно эффективные и полезные знания, мудрость и техники оздоровления специалистам профессий помощи
12 лет работы с людьми
Прежде чем обучать, мы долгое время проводили личные приемы, набираясь опыта. На всех представленных уровнях: физическом, психологическом, энергетическом и родовом.
Личный опыт
Мы прошли свой непростой путь. И мы знаем, с чем сталкиваются обычно наши студенты. Поэтому у нас есть ответы на все или почти все вопросы.
11 обучений в год
С географией: Россия, Казахстан, Франция, Эстония. Проводим как большие обучения, так и курсы по специализациям.
Сотни студентов
По всему миру практикуют техники, передаваемые преподавателями Академии Здоровья. Их отзывы вы найдете в конце страницы.
Например, вы массажист или психолог. И вы поняли, что ваши возможности для работы с клиентами ограничены знаниями, которые вы когда-то получили.

Или вы сталкиваетесь с тем, что не можете по-настоящему помочь своим клиентам, лишь на короткий период облегчая состояние.
И тогда вы ищете другие методы работы. Ходите по семинарам, миксуете техники, и хотели бы собрать воедино знание о человеческой системе. Вы пришли по адресу!
С нами вы освоите профессию, которая позволит вам работать с клиентами на всех уровнях: Физическом, Психологическом, Энергетическом, Родовом, Духовном.

А мы со своей стороны не только обучим вас техникам, но и поможем в продвижении! Вы можете выбрать как длинный курс обучения, так и специализацию:

  • Мастер Правки Живота;
  • Терапевт Энергетической Аюрведы Samadeva;
  • Инструктор Гурджиевских танцев;
  • Медиатор Системных расстановок
Программа обучения
2019-2020 гг.
2 модуля по 3 дня
Самопродвижение
Как много сегодня массажистов, психологов, терапевтов или коучей. И как мало из них на самом деле достойно зарабатывают своим тяжелым трудом. Мы научим вас не только профессии, но и тому, где и как находить себе клиентов. И даже "подарим" вам в случае успешно пройденных экзаменов первых трех пациентов.
Стоимость обучения
Актуальную стоимость обучения уточняйте у кураторов Академии по адресу: info@arhi.life
Полный курс
(для своих до 1 июля)
  • 4 или 5 специализаций
  • Промежуточные практические встречи
  • Курс по самопродвижению
  • Ежемесячные разборы вопросов от мастеров
  • 3 первых клиента по окончании обучения
  • Доступ к закрытой базе знаний Академии
290 000 ₽
Выбрать
Полный курс
(для новичков)
  • Все специализации
  • Доступ ко всем промежуточным практическим встречам
  • Курс по самопродвижению
  • Ежемесячные разборы вопросов от мастеров и основателей Академии
  • Доступ к закрытой базе знаний Академии
  • 3 первых клиента по окончании обучения
  • Возможность стать куратором направления в Академии
  • Диплом Академии, дающий право практиковать с клиентами на территории рФ
384 000 ₽
Выбрать
Специализация (для новичков)
  • Одна выбранная специализация
  • Одна практическая встреча между модулями обучения
  • Сертификат Академии, дающий право практиковать дисциплину на территории РФ
  • Возможность перехода на длинный курс обучения с перерасчетом суммы 1 раз
  • Курс по самопродвижению со скидкой 40%
112 000 ₽
Выбрать
Специализация (для своих до 1 июля)
  • Одна выбранная специализация
  • Одна практическая встреча между модулями обучения
  • Сертификаты Академии о соответствии и о прослушивании курса
  • Курс по самопродвижению
  • Возможность перехода на длинный курс обучения с перерасчетом суммы в первый месяц обучения
84 000 ₽
Выбрать
Математика
Как скоро вы окупите обучение

Принимая 3 клиентов 5 дней в неделю при средней стоимости приема 3000р, вы зарабатываете 45 000р в неделю, 180 000 в месяц, и уже на 2 месяц работы полностью окупаете обучение. С вас - качественная работа, с нас - качественное обучение, в том числе и самопродвижению.

Условия оплаты
Вы выбираете формат участия
Полное обучение, специализация или несколько специализаций
Вам звонит наш куратор
Чтобы ответить на ваши вопросы, подтвердить наличие места в выбранном потоке
Выбираете условия рассрочки
Не нужно выплачивать всю сумму сразу. Сделав первоначальный взнос, выплачивайте по 20 000 в месяц
Подписываете договор
Чтобы обезопасить вас и нас, мы подпишем юридически выверенный договор
Команда Академии Здоровья
Обожаем свое дело, которое давно перестали считать работой!
Арина Пешек
Врач-психиатр, ректор Академии
"Я здесь, потому что всегда мечтала помогать людям. Сначала я была в официальной медицине, но не увидела там того, что может помочь на всех уровнях. Затем я познакомилась с практиками, такими, как правка живота и расстановки, после которых меняются жизни наших студентов и их клиентов. Работая в рекламе и занимаясь продвижением, я рада, что могу распространять полезное и доброе дело. И еще, это не работа. Теперь это жизнь!"
Екатерина Святкина
Мастер Правки Живота, Коуч, Основатель Академии
"Я здесь, потому что вижу реальную ценность и пользу от каждой практики, которые мы передаем. Я счастлива, когда очередной студент рассказывает о своих результатах по здоровью или результатах своих клиентов. И очень благодарна всей нашей команде, которая самоотверженно и ежедневно трудится во благо каждого учащегося!"
Александр Святкин
Медиатор Системных расстановок, Основатель Академии
"Я здесь, потому что техники, которые мы передаем, действительно развернули мою жизнь на 180 градусов. Я вижу огромную пользу как для себя, так и для своих клиентов. И счастлив работать среди профессионалов, влюбленных в свое дело"
Ульяна Горонкова
Искусствовед, куратор Академии
"Я здесь, потому что хочу сама формировать свою реальность. Увидеть себя настоящую, познакомиться с собой и проснуться! Я чувствую себя частью команды, которая действительно меняет этот мир к лучшему. Когда я вижу, как у студента, который доверяет нам и начинает серьезную работу над собой, вдруг меняется взгляд, появляется желание жить и помогать другим, то что-то меняется во мне и в моем сердце!"
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ВРЕДНО КАЧАТЬ ПРЕСС?
BODYHACKING
3 Причины навсегда забыть эти неприятные и утомительные упражнения
Вы наверняка замечали, что многие сторонники фитнес-похудений никак не могут избавиться от лишнего живота. Отсюда такая популярность чудо-упражнений, бешеных сушек и волшебных диет.

Кто-то пытается смириться с растущими объемами и «принять их такими, какие они есть». Другие упорно идут до конца. Сквозь лень, боль в спине и напряжения в шее, качают пресс. И часто не подозревают, что не только напрасно мучают себя болезненными упражнениями, а во многих случаях еще и вредят.

Давайте разберемся, почему качать пресс не только бесполезно, но даже опасно для женского здоровья.

Договоримся о том, что в этом материале я не буду разбирать психосоматические или другие кармические причины увеличения размеров тела. Только то, что можно потрогать и проверить. А в конце текста расскажу какие упражнения помогут быстро и безболезненно подтянуть живот.

Осторожно, фитнес!

Итак, чтобы сделать живот плоским, нам предлагается в основном 2 упражнения: подъем туловища из положения лежа и подъем ног, в разных вариациях. Так называемые верхний и нижний «кранчи».

Во время таких скручиваний в организме создается давление, которое может (и чаще всего незаметно приводит) к опущению органов малого таза. Не хочу вас кошмарить, но 90% «женских» заболеваний возникают как раз по причине опущения органов. Отсюда проблемы с мочевым пузырем, пупочной, паховой грыжей, и прочие неприятности.

Дело в строении мышц, окутывающих тазовую область. Основная из них - диафрагма таза.

От природы тазовая диафрагма мужчин и женщин организованы по-разному. Для мужчины подъем тяжестей, бег, тягание железа в зале - действительно польза. У них диафрагма таза «зациклена», тазовое дно плотно выстилают мышцы и нет опасности опущения органов.

А у женщин все не так. Наша тазовая диафрагма не зациклена, так как по сценарию оттуда должен появиться ребенок. Под мочевым пузырем и маткой у нас нет плотного мышечного кольца. Наш таз более эластичен и имеет отверстие (влагалище).

Под давлением от подъема тяжестей, и даже собственного веса в «кранчах» мы сильно рискуем своими же действиями опустить внутренние органы.

Но это еще не все. «Стальной» пресс - это не про здоровье. Мышцы в этом случае теряют эластичность, и вместо поддержания внутренних органов, они словно сдавливают торс. А во время беременности, когда животик начинает расти, не способные должным образом растягиваться мышцы разрываются. Это называют диастазом. Или грыжей белой линии. С очень неприятными последствиями.
Каждый внутренний орган «ассоциирован», то есть связан с одной или несколькими мышцами. Например, печень «отвечает» за Большую Грудную Мышцу, почки - за подвздошно-поясничную мышцу. А тонкий кишечник - за прямую и косые мышцы живота.
Штанги, жимы и прочие силовые нагрузки для женщин - это мина замедленного действия. Как результат - проблемы с органами малого таза после 40 вплоть до выпадения матки.
По началу эти последствия незаметны, и проявляться начинают годам к 40-50.
Вообще, что касается женского фитнеса, то самое полезное для нас - плавание, ходьба и танец, йога, пилатес. Поэтому, если вы, так же как и я, не очень-то любите тренировки в тренажерном зале, правильно делаете!

Некоторых опасность навредить себе не останавливает на пути к совершенному телу. Стать королевой «селфи-няш» сегодня мечтает каждая третья девушка. И тогда стоит подумать о целесообразности тренировок на пресс, особенно в ситуации, когда после нескольких месяцев работы с телом, живот и ныне там.

Сойди на Федота

Бывает так, что человек вроде старается, каждое утро минут по 20 проводит в тренировках, а вместо шикарного пресса с заветными кубиками - все тот же заплывший жирком животик. Спина болит, и шея болит, даже мышцы лица напрягаются при выполнении упражнений. В чем же дело?

Если вам знакома такая ситуация, когда вместо удовольствия от тренировки - боль, угнетенное эмоциональное состояние и чувство неполноценности, прекратите это бесполезное дело.

В нашем организме все несколько сложнее, чем об этом рассказывают по ТВ. Существуют связи, словно магистрали, между системами: нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, пищеварительной, и так далее.

Есть магистрали главные, а есть второстепенные. Главные - дают приказы, второстепенные - реагируют.

Вы же слышали не раз о сознании и подсознании, да? Что мол на сознательном уровне человек проявляет то, что скрыто на подсознательном. Вот в теле так же, оказывается.

«Подсознанием» нашего тела, по мнению многих исследователей, начиная с Гиппократа, являются внутренние органы человека. Мало того, последние исследования Майкла Гершона, профессора из Нью-Йорка (Колумбийско-пресвитерианский центр) доказывают наличие кишечного мозга у человека.

Так вот, магистраль от внутренних органов к мышцам в профессиональной среде называют висцеро-мышечной связью. Каждый внутренний орган «ассоциирован», то есть связан с одной или несколькими мышцами. Например, печень «отвечает» за Большую Грудную Мышцу, почки - за подвздошно-поясничную мышцу. А тонкий кишечник - за прямую и косые мышцы живота.

Мышца будет сильной или слабой в зависимости от того, в каком состоянии находится внутренний орган.

В данном случае, когда речь идет о кубиках пресса, получается следующая картина. Человек вроде бы «качает пресс», но мышцы пресса в этом не участвуют. Напрягается спина, шея, лицо - все что угодно, только не прямая или косые мышцы живота.

И значит, эти движения просто бессмысленны. Да, вы устанете и потратите калории, но эстетического эффекта не добьетесь.

А если уже совсем по-честному, прямая и косые мышцы живота, на которые рассчитаны большинство фитнес-упражнений, и не нуждаются в том, чтобы их «качали».

Потому что в норме за счет диафрагмы при вдохе и выдохе автоматически «прокачивается», сокращаясь и растягиваясь, прямая мышца живота.

Косые работают во время шага, когда совершается «противоход» рук и ног. Более того, мышцы живота - одни из самых сильных еще и потому, что им нужно «держать» все внутренние органы.

Проверка тестом

Для начала давайте поймем, нужно ли вам вообще что-то делать с вашим животом. Есть простой тест, который покажет вам, включены ли ваши мышцы живота в работу всего организма. Участвуют ли они в ходьбе, дыхании, сгибаниях туловища, или их работу выполняют другие мышцы.

Встаньте с ровной спиной, ноги вместе. Положите обе руки на живот, не давите, а просто ощущайте его. Сделайте наклон вперед, стараясь не «втягивать» живот. И в этом наклоне ощутите, что произошло с животом: он втянулся или словно «вывалился» вам в руки?

Если второе, то перестаньте угнетать себя тренировками. Или даже мыслями о тренировках. Сначала приведите состояние внутренних органов в порядок, чтобы тонкий кишечник «включил» мышцы пресса в общий паттерн движения тела.

В домашних условиях это можно сделать, если выполнять два простейших упражнения. Первое, несмотря на «физический» характер этой статьи, будет скорее метафизическим.

Потому что на состояние внутренних органов, сильнее физиологических аспектов, влияют эмоциональные. Тонкий кишечник «отвечает» еще и за радость. Точнее, начинает болеть и капризничать, как маленький ребенок, если в жизни его хозяина радость отсутствует.

Значит, как минимум раз в день - радоваться. Как, чему, почему - это тема для другой статьи, а возможно вы и так все это знаете. Только забываете. Вот, напоминаю, у вас же теперь есть цель - красивый живот, который требует радостей.

Второе упражнение вполне себе физическое, выполняйте его вообще в любом месте и при любых обстоятельствах. Дыхание двумя фазами. Улучшает не только внешний вид живота, но и расслабляет грудо-брюшную диафрагму и налаживает работу и связи между внутренними органами. Успокаивает и выпрямляет позвоночник. Короче, очень полезное упражнение.

Вдох разбиваем на две фазы. Первая - низом живота. Это когда мы дышим, надувая живот, как воздушный шарик. Вторая - диафрагмой. Чтобы прочувствовать диафрагмальное дыхание, положите руки на ребра справа и слева. Почувствуйте, как на вдохе ребра раздвигают ваши ладони, а на выдохе снова сводят вместе. Следите, чтобы ребра раскрывались, как гармошка, больше не вверх, а в стороны.

Выдох - две фазы, в обратном порядке. Ребра сжимаются, низ живота словно подтягивается кверху.

Попробуйте проделывать это упражнение хотя бы раз в день по 1-2 минуты, и вы точно обнаружите, что уже через неделю объемы уменьшатся на несколько сантиметров. Проверено лично, работает.

Двухфазное дыхание не имеет противопоказаний, даже если уже диагностированы серьезные вопросы здоровья. Не могу пообещать, что только этим вы волшебным образом наладите состояние. Бывает, что требуется помощь специалиста или самостоятельная работа с животом. В любом случае помните, как говорил Альберт Энштейн: «Ни одна проблема не решается на том же уровне сознания, на котором она была создана». Полюбите изучать себя, применяйте знания на практике, и тогда вам больше не придется лечиться.

Опубликовано в журнале Yogajornal
Автор: Екатерина Святкина
comments powered by HyperComments
Жми "Like", потому что это позволит следить за нами на Facebook