Еженедельные занятия Samara Yoga с Екатериной Святкиной!
Samara Yoga - это медитация в движении под очень красивую музыку с простыми, но мощными по воздействию позициями. Надежный способ снять стресс и найти лучшее в себе.
Умиротворение. Спокойствие. Гармония.
Только для моих подписчиков! 3 месяца практики за 6800р.
Click to order
Cart
Абонемент на занятия Samara Yoga за 6800р!
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
После оплаты мы добавим вас в чат участников. Занятия проходят по четвергам в 19:00 по МСК в приложении Zoom, скачайте его заранее.
Почему я зову вас на эти уроки...
Самая "эмоциональная" мышца в нашем теле - грудо-брюшная диафрагма. Она моментально реагирует на стрессы, и часто зажимается. Блок диафрагмы - это опущение внутренних органов, большой живот, сколиоз, и все вытекающие отсюда вопросы здоровья.
99% отношений
Рушатся, потому что люди не умеют владеть своими эмоциями
78% карьер
Проваливаются, потому что люди не умеют владеть своими эмоциями
99% заболеваний
Появляются и убивают, потому что люди не умеют владеть своими эмоциями
Практиковать могут люди от 3 до 100 лет; Никаких ограничений, никаких сложных позиций и опасных скручиваний.
Большинство техник по управлению эмоциями работают слабо. Дело в том, что часто они рассчитаны на интеллектуалов, которых в мире всего(!) не более 12%, как утверждают ученые! А значит остальным - людям с эмоциональным или физическим доминирующим центром освоить подобные практики ну очень сложно.

Освободить ум от контроля. Перестать думать всякую ерунду. Отключиться от сложных жизненных ситуаций и просто отдохнуть. Это пространство отдыха "от нас самих" дарит Samara Yoga&

Каждый четверг в 19.00
Я провожу уроки Самара Йога, перед которыми обязательно короткие беседы на тему управления негативными эмоциями, с домашними заданиями. Онлайн уроки проходят на специальной платформе, записи доступны в течение 3 месяцев. Вы можете практиковать тогда, когда у вас есть время. Каждый раз - это полноценный урок, который позволит вам ЧУВСТВОВАТЬ, что такое «быть». БЫТЬ!

Я приглашаю вас, даже если вы уже были на сеансах и вам не понравилось. 80%, что сейчас понравится, потому что вы будете ЗНАТЬ, что именно делаете и зачем сейчас поднимаете ногу, руку, что означает это положение и куда текут энергии.

Я приглашаю вас, даже если вы уже пробовали миллионы методов по снятию стресса и вам ничего не помогало. 90%, что это – поможет. Ну по крайней мере в моей практике не было еще никого, кому не помогло!

Я приглашаю вас, даже если «вам ближе динамика», побегать, попрыгать, побить посуду… Потому что такой метод взаимодействия со стрессом не решает проблемы, а именно – черты характера, которая вызывает эмоциональные реакции. А Самара Йога при регулярной практике решает!
За 1,5 часа практики вы "нащупаете мышцу для
управления стрессом"
Если захотите - будем продолжать занятия регулярно. Или просто оставите себе этот инструмент, который очень поможет вам в жизни
Манипуляции
Вы научитесь различать манипуляции на начальном этапе и правильно пресекать попытки давить на ваши слабые места
Внутренний диалог
Та самая заезженная пластинка, которая частенько не дает уснуть... Вы научитесь выбрасывать все лишнее из головы
Релакс
Когда отдыхает ум, отдыхает и тело. Вы почувствуете себя так, словно вернулись из 3-х недельного отпуска в отеле ол-инклюзив!
Идрис Лаор (по центру) - Французский доктор медицины, основатель Свободного Университета Самадева, создатель направления Самара Йога.

В этой йоге можно найти элементы всех известных в мире течений Йога.

Эннея Тесс Гриффит (справа) и Эмма Тилок (слева) - получили эти знания от Идриса Лаора напрямую и сегодня передают по всему миру.

Возьмите с собой удобную одежду для занятий. Ничего особенного. Просто то, в чем вам будет комфортно.
На ногах носки или мягкая обувь (чешки), лучше если одежда будет из натуральных тканей и не сковывает ваши движения. Коврики брать не нужно.
Ведущая
Екатерина Святкина
Основатель Мягкой Школы Правки Живота, Инструктор Samara Yoga, Психолог, Коуч.