здоровье
Витамин D. Пережить covid
Как и зачем получать максимум пользы из витамина Д
На фоне второй волны эпидемии коронавируса ученые наконец-то нашли фактор, существенно снижающий риск обострений и смертности от covid. Это наличие достаточного количества витамина Д в вашей крови.
Согласно исследованиям, опубликованным в октябре 2020 года, пациенты с Covid, получавшие в качестве лечения витамин D, существенно меньше нуждались в интенсивной терапии, чем те, кто получал обычный протокол лечения.

"Пациенты в группе витамина D (50 из 76 включенных пациентов) получили 532 мкг кальцифедиола в день госпитализации (что эквивалентно 106 400 МЕ витамина D 6 ), а затем 266 мкг на 3 и 7 дни (что эквивалентно 53 200 МЕ 7 ). . После этого они получали 266 мкг один раз в неделю до выписки, поступления в реанимацию или смерти.

Из тех, кто получал кальцифедиол, только 2% требовали госпитализации в ОИТ по сравнению с 50% тех, кто не получал кальцифедиол. Другими словами, добавление витамина D снизило риск потребности пациента в интенсивной терапии в 25 раз. 8

Более того, никто из тех, кто принимал витамин D, не умер, по сравнению с 7,6% в группе стандартной помощи. На приведенном ниже графике, созданном GrassrootsHealth, 9, показана разница в количестве госпитализаций и смертей в ОИТ между двумя экспериментальными группами"

Эксперты сделали вывод, что нормализация уровня витамина D может спасти тысячи жизней. Давайте разберемся, что такое этот витамин, и почему на самом деле его не хватает 30% жителей Земли.

Пра-витамин
На самом деле «витамин D» - это не единый витамин, а составляющая из пра-веществ, одно из которых синтезируется в коже 7-дегидрохолестерин. Оно возникает под воздействием солнечного света, и отсюда есть название – «солнечный витамин».

Но почему же тогда в Африке, где столько солнца, люди страдают тяжелыми имунными заболеваниями? Потому что для образования качественного, "того самого" витамина D, нужно еще одно вещество «эргокальциферол», он же витамин D2. Если первое вещество синтезируется кожей благодаря солнечному свету, то второе можно получить только с продуктами питания.
Если витамин D такой солнечный, и такой полезный для иммунитета, почему жители Африки до сих пор болеют, причем имунными заболеваниями?
И это еще не все. Для того, чтобы организм мог приготовить для вас хорошую порцию витамина D, нужно чтобы: части витамина с кровью правильно прошли через печень, были обработаны и направлены в тонкий кишечник. Там произойдет еще одна реакция, после которой почками будет завершен процесс приготовления «того самого» витамина D.

И тут мы с вами получаем 3 условия для того, чтобы в теле была нормальная доза витамина.

1. Пресловутое «чаще бывать на солнце». Например Рудольф Штайнер еще 100 лет назад говорил, что этот витамин очень важен и рекомендовал родителям следующий прием. Не пичкать детей химическими препаратами, а давать им настоящие солнечные ванны в любое время года. Его совет был таким: открывать темечко ребенка для попадания на него солнечного света. Не из окна, не из-под шапочки, а именно напрямую. Конечно, без перегибов: не нужно в лютый мороз раздевать младенца. Некоторые последователи Штайнера даже придумали специальные шапочки для детей, у которых можно снимать верхушку, а затем надевать.

2. Организовать свое питание. Составляющие для формирования витамина D содержатся в органических продуктах: крапива, морские водоросли, сливочное масло, желток яйца, лосось, (в том числе икра), треска (особенно печень). Я подчеркиваю, что речь идет об органических продуктах, а не промышленном производстве. Вряд ли в баночке консервов с печенью трески найдется хотя бы след полезного витамина. И в откормленном гормонами и антибиотиками лососе, как и в икре, вреда больше, чем пользы.

3. Создать условия для внутренних органов, при которых они способны функционировать на 100%. Ведь сколько у меня в практике случаев, когда люди горстями пропивают разные БАДы, но организм их просто «не видит». Это в лучшем случае. В худшем таким образом можно еще и навредить, ведь мы не знаем, действительно ли в таблетке, которую нужно выпить, правильный, чистый и полезный именно нам состав витаминов.

Высокое потребление омега-6 также искажает соотношение аминокислот омега-3 и омега-6, которое в идеале должно быть близко к 1: 1.
Сейчас я понимаю, почему мои студенты, ранее жаловавшиеся на дефициты: железа, магния, цинка и витаминов Е, D, перестают испытывать симптомы недостатка, хотя мы не занимаемся непосредственно витаминами.

На программе Belly Healing мы ставим внутренние органы на место и просто позволяем организму работать без помех. Тогда, если почка была опущена (а для нее это катастрофа, потому что ей очень важно быть постоянно в движении. Здоровая почка «проходит» по 600 метров за день, и если ей ничего не мешает, то прекрасно справляется со своей функцией), то она просто не может ни вывести мочевину из крови, ни помочь синтезировать итоговую версию витамина D.

Если есть спаечный процесс на кишечнике, не важно, тонком или толстом, то это уже большая проблема. Кишечник – это один из самых прихотливых органов. И он имеет на это право, ведь там нейронов больше, чем в спинном мозге. Ему приходится отвечать перед головным мозгом за полноценное здоровье всего организма. И любой спаечный процесс мгновенно блокирует часть возможностей органа. А это значит:

· Пища не усваивается, даже если она полезна.

· Витамины и минералы не синтезируются, потому что кишечник словно не располагает целостной картиной происходящего в организме.

· Опущенный кишечник тянет за собой все другие части через связочный аппарат, и начинают «страдать» все остальные органы брюшной полости. В зависимости от степени опущения и натяжения тканей, больше включится в процесс поджелудочная железа, печень, желудок или органы малого таза.

К сожалению сегодня медицинские работники указывают пациентам на опущение внутренних органов уже на самой критичной стадии, когда начинается выпадение. И правда, что аппаратом УЗИ довольно сложно обнаружить опущение, для этого нужно делать исследование стоя, и с очень толковым специалистом.

Вы легко можете диагностировать себя, даже если вы не медик. Посмотрите на свой живот. Он подвисает к низу? Вероятно, есть опущение первой степени. Он висит фартуком? Скорее всего, опущение уже между 1 и 2, степенью. Вы стройная, живот плоский, и вы думаете, что у вас все в порядке? Посмотрите на пупок. Нет ли над ним «грустной» складочки, словно смайлик перевернутый. Или морщинки, которая делит живот по уровню пупка пополам. Если есть, у вас сильные мышцы тазового дна, и все-таки есть опущение.

С вопросами опущений первой степени вы будете работать на программе Belly Healing в примерно в течение полугода. Если степень вторая, то от года до двух, и чем раньше вы начнете, тем меньше рискуете довести ситуацию до выпадения внутренних органов. Это уже хирургическая ситуация, которую нельзя поправить навсегда самостоятельно. Придется подшивать связки, мышцы, и после этого обязательно делать работу с животом, чтобы не допустить развития спаечного процесса.

Для участия в программе Belly Healing вам потребуется интернет и час свободного времени в течение 21 дня, пока идет курс. Затем, когда вы освоите все приемы, на практику будет уходить не более 25 минут в день.

Чтобы узнать подробности о программе и выбрать оптимальный формат участия, жмите кнопку ниже, заполняйте форму и очень скоро с вами свяжутся мои помощники, чтобы сориентировать.



Заполните все поля формы
После заполнения формы мои помощники свяжутся с вами.
Автор: Екатерина Святкина